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        首頁 >> 產品中心 >>康樂佳 >>腹肌板 >> 康樂佳KLJ-103B仰臥板 腹肌板 仰臥起坐可折疊
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        康樂佳KLJ-103B仰臥板 腹肌板 仰臥起坐可折疊

        價格
        650
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        產品編號 565817113889
        • 产品说明


        品名:康樂佳大型健身房專用弧形腹肌板 商用健腹板
        型號:KLJ-103B
        規格:164.5cm*36cm*84cm
        毛重:14KG
        凈重:12.7KG

        包裝:標準紙箱
        安裝:簡易安裝,包裝內有詳細安裝說明

        適用人群:適合體重110KG以及身高190CM以下人群使用。
         
        功能:鍛煉腹部肌肉,腿部肌肉。
        特征:可折疊,占地面積小,汽車海綿墊。

        鍛煉方法簡介:
        1. 仰臥起坐(主要鍛煉腹部的六塊肌肉,快速消耗腹部脂肪)
        2. 收背運動(主要鍛煉背部相關肌肉群,這也是舒緩腰肌勞損的主要方法)
        3. 仰臥抬腿(主要鍛煉腹部、大腿部肌肉)

        輔助鍛煉方法:
        腰部往下彎,腿直立,手臂及頭部下垂,懸在空中,不要強迫自己雙手觸地,盡量放松肌肉,然后自然伸展背部及腿部的肌肉,約停一分鐘,再重復3次。

        正確的坐姿簡介:
        坐椅子時,一定要坐滿整個椅面。因為只有那樣,整個背部才可以得到支持,脊柱骨才可以伸直。如果你只坐椅面的一部分,時間長了,背部容易彎曲,腰肌勞損會慢慢侵蝕你的背部筋膜。

         隨機附件:說明書、保修卡、裝機工具


        一年保修,終身維護!配件免費供給。

        ●注意:若本器材有設計更改,恕不另行通知,以實物為準


         

         

         

         

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